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患鼻甲肥大该如何护理?

来源:合肥耳鼻喉医院在线预约|立即咨询

作为脸剖的主要呼吸器官,鼻子如果有问题存在,不能及时得到解决,对于健康是有极大影响的,现在人们生活与工作压力大,加上对鼻子护理不周,那么就会形成鼻甲肥大,那么患鼻甲肥大该如何护理?合肥中山医院的专家来为你解答。

1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强身体锻炼,可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。

3、从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。

4、戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血,还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

5、进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复60次。

合肥中山医院专家提醒,患有鼻甲肥大的人要注意日常护理,缓解鼻甲肥大的症状。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64256981),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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