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安徽治疗鼾症医院好的是哪家

来源:合肥中山医院在线预约|立即咨询

  鼾症在我们的日常生活中,是我为常见的一种疾病,您周围的大多数人或多或少的都存在此等疾病。它不但对自己的身体带来一定的损伤,还会影响自己家庭的和睦。为此,我们一定要及时预防,只有防患于未然,才能更好、更美的生活。那么如何有效预防鼾症呢?下面就是合肥耳鼻喉医院的医师给大家做出的详细的介绍。希望能够帮助到大家。

  有效预防鼾症的方法:

  1、打鼾非常严重的患者,床垫不要太过柔软,好睡硬板床。

  2、在入睡之前可以生嚼3根9厘米左右的长葱,连续7天就会有明显的效果。

  3、在入睡之时,枕头不要过高,厚度好以单侧肩宽为宜。

  4、不能胡乱用药,有些药物,如安眠药、抗组织胺药,能够松弛肌肉,应尽量避免服用。

  5、减肥是预防打呼噜的根本方法。医学表明,通常胖人打呼噜是瘦人的3倍。肥胖不减,打鼾即无法根治。

  6、习惯性打鼾的人做好在睡衣的背后缝制一个小口袋,在入睡的时候,可以把一个柔软的小皮球放人其中,这样,可以防止仰卧入睡,从而有效地预防打鼾。

  7、一定要忌酒戒烟。酒精具有强烈的麻醉作用,可以造成肌肉松弛,从而导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。

  以上就是合肥中山医院的医师给大家带来的详细介绍,医师提醒:如果出现鼾症一定不要产生误区,一定要及时治疗。如果大家还想了解更多的信息,可点击咨询在线医师,或拨打免费咨询电话:400-886-5729,现在网络电话预约享受八折优惠。在这里您将得到满意的答复。 >>相关推荐 (引发鼾症的原因有哪些?)(编辑:smlie)

  

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中山耳鼻喉科经过十多年的发展,凭借积累的丰富经验,不断扩大诊疗范围,引进多种治疗技术,专业治疗各种耳鼻喉科常见病、疑难病...[详细]

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