治疗打鼾的好方法是什么

　　打呼噜在现今着社会上是个很普遍问题。随着社会的快速发展，物价的上涨，看病贵看病难成为老百姓们首要解决的问题。大家都知道胖人睡觉会打呼噜，有时白天工作累了也会打呼噜。睡觉时打呼噜吵得别人难以入睡，第二天就精神不振，影响工作。

　　合肥中山医院医师为大家讲述：为什么人会打呼噜。

　　1、睡觉前尽量不要剧烈运动，不要情绪紧张，全身心的放松，饮食上要注意不要吃些辛辣刺激食物。

　　2、你听到别人的呼噜声越打越想，呼吸不时地急促，在临床上称之为恶性打呼噜。打呼噜对于老年人会引发许多疾病的发生，如心脏病，高血压等，严重的灰猝死。

　　温馨提示：大多数的朋友们对疾病的相关知识了解的不多，刚开始因病不严重常而忽视，导致后期的病情加重，大大增加了医疗人员的困难，也给患者带来了很大的不便。【编辑：宋】