女性打呼噜日常要注意些什么

 　　每晚打呼噜，吵的家人睡不好，家人睡不好了，自己肯定也睡不好，真是头疼啊，

　　到网上查了下，发现打呼噜的危害还真严重，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。有严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡等症状，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。

　　然后又在网上又查到一个什么多导睡眠监测技术，说是利用睡眠呼吸监测系统对患者在睡眠状态下的许多生理信号，分析这些记录指标，可以明确诊断患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征及其病情严重程度。得知准确情况后在用德国的一个什么STORZ鼻内窥镜行微创手术来治疗。

　　现在睡觉都安生了，一觉到天亮，爽啊!