医师支招怎样预防打呼噜

　　很多男性患者都会忽视打鼾，但是你又是否想过你每天睡在你身边的女人，她将是很大受害者，在很多的时候男的打鼾，身边的女人都会睡不着觉，严重的话还会患上神经衰弱的疾病。下面让合肥中山医院的医师给我们详细的讲解下。

　　合肥中山医院的医师指出，睡眠的时候呼吸暂停，主要的原因是睡眠时上气道扩张肌的活性降低，从而导致不能保证上气道的通畅，造成了上气道的阻塞，这样就不能进行正常的呼吸。

　　喝酒的朋友要注意了，酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，像酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性。患者呼吸暂停之后，血液中的二氧化碳量升高、氧含量降低，这种变化能提高上气道扩张肌的活性。酒精降低上气道扩张肌对低氧和二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生了阻塞。打鼾患者要积极治好过敏性鼻炎，睡前不能喝酒及服用镇定类药物。

　　合肥中山医院的医师提醒大家任何疾病都要早点发现，早点治疗，不能久拖不治，长期下去会造成不必要的麻烦，关爱自己关爱家人。如果大家还有哪些想了解的可以在线咨询我们的医师，也可以拨打我们的热线：400-8865-729