睡觉打鼾是普遍存在的一种现象,很多人认为打鼾司空见惯,还认为打鼾是睡得香的表现,偶尔打鼾可能是枕头过高呼吸不畅引起的,也可能是过度劳累,但是长期打鼾会对睡眠质量有很大影响。
合肥中山医院耳鼻喉科提醒您:
长期打鼾也是呼吸系统病变的表现,容易引起高血压,慢性缺氧,动脉硬化,猝死等风险。其实是健康的大敌。 据介绍,打鼾在医学上是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
一,男性打鼾的危害:
伤身伤肾,现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖,以致于许多男性睡觉时都打鼾,出现睡眠呼吸暂停,经常被憋醒。长期打鼾,会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好,也经常遭到同居一室者的抱怨。
二,女性打鼾的危害:
1, 首先,打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期,。
2,黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性的最大缺陷。而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变,出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹,还会使眼白浑浊不清。
3,打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活,还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力。
合肥中山医院提醒您,打鼾不是小事,长期打鼾更要及早治疗,祝每个人都有一个安静,高质量的睡眠。
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