过敏性鼻炎如何预防呢

 　　怎样防护过敏性鼻炎?过敏性鼻炎是人群中常见的一种鼻部疾病，发病原因有很多很多，特别是具有过敏性体质的人就更容易发作了，对患者的身心健康影响很大。过敏性鼻炎患者以阵发性喷嚏、不停地流清水鼻涕和鼻痒为主要表现，严重的时候还会出现眼睛痒、鼻塞加重致嗅觉减退等症状。对于过敏性鼻炎来说，预防是好的治疗。那么，怎样防护过敏性鼻炎?

　　怎样防护过敏性鼻炎?合肥中山医院耳鼻喉医师表示，因为过敏性鼻炎的发病原因有很多，所以在生活中有很多情况会导致过敏性鼻炎，所以在生活中要注意下面的事项：

　　一、远离敏感的来源。不同的人有不同的反应敏感源。常见的过敏原就有空气中的尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、过敏的食物(如虾、蟹、贝类、海鲜)、尘螨等。

　　二、自我按摩。有效的预防过敏性鼻炎，可以自行采取按摩的方式，两手合掌并进行上下摩擦,等到双掌发热时揉擦鼻部的两侧，早晚各进行一次，每次需要来回按摩50下。

　　三、养成好的饮食习惯。像冷冻类(雪糕等)的食物应该尽量避免或是少吃，少吃寒性类的食物，如白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等，并积极预防过敏性鼻炎疾病。

　　四、尘螨,也称为室尘,医师建议每周可用热水(55℃以上)清洗床上所用的物品，并且烘干，好的是在太阳底下暴晒，以此来清除床上用品的尘螨，可以有效预防过敏性鼻炎。

　　五、规律的生活作息:形成早睡早起的生活习惯,避免过度劳累，导致免疫力下降，影响身体健康，不要给病毒有可乘之机，也是预防过敏性鼻炎很好的方法。

　　六、保持室内通风,室内应该少种植物，应该定期清洗家里的卫生，消除蟑螂。容易过敏的季节里好不要使用空调，注意关闭窗户，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　以上就是“怎样防护过敏性鼻炎”的介绍，合肥中山医院耳鼻喉医师表示，鼻炎一定不能被轻视，生活中有鼻炎的患者一定要及时治疗，合肥中山医院开展的美国低温等离子消融术：在德国STORZ鼻内窥镜辅助下利用低温等离子射频的能量进行组织切除，从而减轻组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期。近年来在国外耳鼻咽喉科领域已经广泛应用于打鼾，鼻炎(慢性鼻炎及过敏性鼻炎)及慢性扁桃体炎，扁桃体肥大，腺样体肥大等疾病，并被证明有良好的效果。

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