过敏性鼻炎让人秋高气不爽，该如何预防呢？

　　换季之时正值过敏性鼻炎的高发期，怎样有效预防过敏性鼻炎是大家最想非常关注的问题。那么，过敏性鼻炎是由什么引起的呢?我们又该如何有效预防呢?

　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎，以突发和反复发作性鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕为主要症状，患者常有过敏史。根据过敏性鼻炎的临床症状是否随季节而变化，可以分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。季节性过敏性鼻炎呈季节性发作，多在春、秋季固定季节发病，常见于青少年，发病时会迅速出现症状，可持续数小时、数天至数周不等，发作间歇期完全正常。季节性过敏性鼻炎的主要诱发因素为花粉。另外，汽油、油漆、乙醇、甲醛等虽然不是过敏原，但也是诱发季节性过敏性鼻炎发作的强刺激因素。

　　过敏性鼻炎是怎么引起的呢?合肥中山医院表示，导致过敏性鼻炎的原因并不是免疫力低下，而是机体的免疫识别系统出现了问题，把无害的目标当成了有害的，从而产生抵抗，抵抗过程中产生一些副反应，如打喷嚏、鼻塞等，便形成过敏性鼻炎。这种情况在北方比较明显，过敏性鼻炎患者中30%以上对蒿草过敏、春季对杨柳絮过敏。而南方则是90%对螨虫过敏，因为过敏原不同，所以疾病发生反应也不同。过敏性鼻炎，目前还没有很好的方式能治愈，但有很多方法能干预，并且治疗后不影响工作和生活，不会在机体上造成不可逆的损伤。

　　那么，过敏性鼻炎该如何防范呢?季节性的过敏性鼻炎相对好控制，在过敏期到来前的几天开始用抗组胺药物、鼻喷的激素，就能起到预防发病的作用。过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激，尤其是冷空气的刺激，要适时保暖，调节心理状态，加强体育锻炼，睡眠要规律，确保身体功能的稳定，提高身体各器官之间的和谐关系，总结哪些食物或物质会导致过敏反应，从而少接触、远离这些过敏原。此外，换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒，再进行使用，防止尘螨等导致过敏反应加重。最后，过敏性鼻炎患者最好不要养宠物，如果养，也尽量不要把宠物带进卧室。